【體育文化節(jié)】第二十六屆體育文化節(jié)|“我的性能，我做主”21天健身打卡活動(dòng)來啦！！！
在當(dāng)前國(guó)家全面推進(jìn)“健康中國(guó)”戰(zhàn)略和教育部強(qiáng)調(diào)“五育并舉”的背景下，全民健身理念逐步滲透到校園各個(gè)群體，高校體育文化建設(shè)的重要性日益凸顯。為響應(yīng)國(guó)家全民健身號(hào)召，破解科研與健康的平衡難題，材料學(xué)院特面向?qū)W院全體研究生、博士生策劃本次為期21天的健身打卡體育文化節(jié)活動(dòng)，以輕量化、靈活化的打卡形式，打破科研與健身的時(shí)間沖突，讓科研學(xué)子們可以養(yǎng)成持續(xù)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，以更充沛的精力投入科研創(chuàng)新！
你是否長(zhǎng)期面臨高強(qiáng)度的實(shí)驗(yàn)操作、文獻(xiàn)研讀及論文撰寫任務(wù)，每天重復(fù)著“實(shí)驗(yàn)室——宿舍——食堂”三點(diǎn)一線的生活模式？是否面臨長(zhǎng)時(shí)間久坐、作息不規(guī)律、精神高度集中等問題，導(dǎo)致頸肩勞損、腰椎不適、免疫力下降等亞健康狀況頻發(fā)？那就加入我們吧！在這里，我們?yōu)槟?/span>“云監(jiān)督”，堅(jiān)持參加打卡活動(dòng)，可以獲得我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備的精美禮品一份哦~。
一、 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
啟動(dòng)儀式：12月14日晚20:00，和同苑10幢材2-215
線上打卡：2025年12月15日至2026年1月5日，打卡地點(diǎn)不限
二、 面向?qū)ο螅?/span>
浙江大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院全體研究生，歡迎各學(xué)院研究生、本科生報(bào)名。
三、 主辦單位
浙江大學(xué)研究生會(huì)、浙江大學(xué)博士生會(huì)
四、 承辦單位
浙江大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院研博會(huì)
聯(lián)系人：姚同學(xué)（電話：15658026258）
五、 參與方式
填寫報(bào)名問卷鏈接并釘釘掃碼加入群聊
|
釘釘群號(hào)：118245037010，后續(xù)啟動(dòng)儀式、打卡方式以及活動(dòng)相關(guān)通知會(huì)在群內(nèi)發(fā)布。
六、 打卡有效判定細(xì)則
（一）每日打卡需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成，考慮到科研實(shí)驗(yàn)的不確定性，每日晚23：00前可視為有效打卡；
（二）打卡內(nèi)容需真實(shí)有效，照片/視頻可體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，嚴(yán)禁盜用他人內(nèi)容，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消活動(dòng)資格；
（三）運(yùn)動(dòng)類型不限，每日運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)不低于30分鐘，若實(shí)驗(yàn)繁忙可拆分完成（如早晚各15分鐘）。
（四）排名規(guī)則：以打卡天數(shù)為主要依據(jù)；若出現(xiàn)打卡天數(shù)相同者，則以每日運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)作為排名依據(jù)。
注：關(guān)于打卡照片和視頻，鼓勵(lì)上傳個(gè)人運(yùn)動(dòng)身影，鼓勵(lì)上傳健身成果及視頻便于后期宣傳。關(guān)于健身感悟，不作字?jǐn)?shù)要求，鼓勵(lì)分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和建議。
七、 獎(jiǎng)品設(shè)置（以下獎(jiǎng)品不疊加）
（一）特等獎(jiǎng)（1名）：暫時(shí)保密哦~
（二）一等獎(jiǎng)（3名）：華為運(yùn)動(dòng)手環(huán)10
（三）二等獎(jiǎng)（5名）：銀泉健身房月卡
（四）三等獎(jiǎng)（8名）：零食大禮包
（五）打卡全勤獎(jiǎng)（限前30名）：運(yùn)動(dòng)護(hù)腕
（六）半程蓄力獎(jiǎng)（限前60名，累計(jì)打卡11天）：健身器材鑰匙扣
（七）健身萌芽獎(jiǎng)（累計(jì)打卡5天）：視為一次品牌活動(dòng)加分
