2025年10月30日上午，浙江大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院“以終為始：從簡(jiǎn)歷入手開(kāi)啟生涯規(guī)劃”活動(dòng)在材1-210成功舉辦。本次活動(dòng)邀請(qǐng)浙江大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)與服務(wù)中心胡昌翠老師講解，會(huì)議由材料科學(xué)與工程學(xué)院輔導(dǎo)員陳蕾老師主持。
培訓(xùn)伊始，胡老師并未直接切入專(zhuān)業(yè)理論，而是以生活中常見(jiàn)的場(chǎng)景開(kāi)篇：“大家找男女朋友時(shí)，會(huì)明確自己偏好的性格、特質(zhì)；去吃自助餐時(shí)，會(huì)根據(jù)自己的口味和需求挑選菜品 —— 生涯規(guī)劃其實(shí)和這兩件事很像，也需要‘按需定制’。” 借著這一通俗的類(lèi)比，胡老師自然引出了 “生涯自助餐” 的核心概念，并提出四個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題引導(dǎo)同學(xué)們思考：“我是誰(shuí)？我想去哪里？我需要什么資源和條件？我怎么去？” 她解釋道，這四個(gè)問(wèn)題如同 “生涯自助餐” 的四道菜，缺一不可：“‘我是誰(shuí)’是自我探索和外部探索；‘我想去哪里’是職業(yè)目標(biāo)的錨點(diǎn)，要明確未來(lái)想深耕的領(lǐng)域；‘我需要什么資源和條件’是路徑拆解的關(guān)鍵，要梳理實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需的知識(shí)、技能與機(jī)會(huì)；‘我怎么去’是行動(dòng)方案的落地，要制定分階段的執(zhí)行計(jì)劃。”
在引導(dǎo)同學(xué)們建立生涯規(guī)劃框架后，胡老師進(jìn)一步分享了自我認(rèn)知與職業(yè)匹配的專(zhuān)業(yè)工具。她提到，管理學(xué)家Schein 在《職業(yè)錨》中提出的企業(yè)模型圖，同時(shí)，胡老師還引入 “喬哈里視窗” 理論，講解如何通過(guò)開(kāi)放區(qū)、盲區(qū)、隱藏區(qū)和未知區(qū)四個(gè)象限，更全面地了解自己，減少生涯探索盲點(diǎn)。
隨后，胡老師著重強(qiáng)調(diào)了生涯規(guī)劃的核心原則——“人職匹配”。她指出，很多同學(xué)在找實(shí)習(xí)、選職業(yè)時(shí)，經(jīng)常會(huì)忽略了個(gè)人能力與崗位需求的適配性，但其實(shí)勝任力才是核心。胡老師提出簡(jiǎn)歷準(zhǔn)備的三個(gè)核心意識(shí)：一是 “針對(duì)性意識(shí)”，即簡(jiǎn)歷要 “按需定制”，而非 “一份簡(jiǎn)歷投所有崗位”；二是 “積素材意識(shí)”，即平時(shí)要主動(dòng)積累經(jīng)歷素材，通過(guò)STAR法則由博而約，精細(xì)成條；三是 “勤迭代意識(shí)”，力求重點(diǎn)突出、內(nèi)容匹配、具體準(zhǔn)確、及時(shí)迭代。
整場(chǎng)分享會(huì)干貨滿滿，既有理論高度，又有實(shí)踐指導(dǎo)。在場(chǎng)同學(xué)紛紛表示，通過(guò)胡老師的講解，不僅理清了“從自我認(rèn)知到簡(jiǎn)歷準(zhǔn)備” 的生涯規(guī)劃邏輯，更找到了 “以簡(jiǎn)歷為起點(diǎn)，逐步推進(jìn)職業(yè)目標(biāo)” 的具體方法。未來(lái)，大家將結(jié)合所學(xué)，認(rèn)真梳理個(gè)人經(jīng)歷，以 “有針對(duì)性、有素材支撐、常迭代更新” 的簡(jiǎn)歷，開(kāi)啟更清晰的生涯之路。
文：陳瑾
圖：陳蕾
